Yoga für deinen individuellen flow ~
neuer Kurs ~
Yoga in der Schwangerschaft
VHS Freising wenige Restplätze!
ab 17. April 2026 ~ Freitag 19 Uhr (5x)
Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt und unterstützen Wohlbefinden, Kraft und Gelassenheit in dieser besonderen Zeit. Die Yogastunde ist sanft und schenkt dir Raum zum Ankommen und Nachspüren. Atemübungen und kleine Meditationen laden dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen und innerer Ruhe zu begegnen.
Der Kurs ist offen für Anfängerinnen ebenso wie für erfahrene Yoginis.
Ich freu mich auf dich!
Anmeldung unter: https://www.vhs-freising.org/p/fachbereiche/gesundheit/yoga-und-qigong/neu-yoga-in-der-schwangerschaft-633-C-261-5460
Hatha ~ Vinyasa
Yoga.Atem.Meditation
ZHS Freising ausgebucht!
ab Mittwoch 15. April 2026 ~ 19 Uhr
Yoga.Atem.Meditation ist eine sanfte Hatha-Vinyasa Yogastunde, in der die Haltungen fließend ineinander übergehen und zwischendurch auch länger gehalten werden. Dabei integrieren wir Atemübungen und verschiedene Meditationstechniken. Fließen, Loslassen, Entspannen und tiefes Durchatmen stehen im Mittelpunkt dieser Klasse. Geeignet für alle Level.
Mond Meditationen
Diese Frauengruppe trifft sich zu Voll- und Neumond an einem Ort in der Natur in Freising. Durch Meditationen und bewusstes hinspüren, mitfließen mit der jeweiligen Qualität der Mondphase verbinden wir uns mit unserer eigenen Natur und der Jahresqualität.
Einstieg ist jederzeit möglich.
Dauer: 1,5 h
Kosten: 20 €
Kontaktiere mich gerne.
Vergangene Kurse
2025
zhs
Yoga.Atem.Meditation
Yoga.Atem.Meditation ist eine sanfte Hatha-Vinyasa Yogastunde, in der die Haltungen fließend ineinander übergehen und zwischendurch auch länger gehalten werden. Dabei integrieren wir Atemübungen und verschiedene Meditationstechniken. Fließen, Loslassen, Entspannen und tiefes Durchatmen stehen im Mittelpunkt dieser Klasse.
2024
zhs
Yoga.Atem.Meditation
Yoga.Atem.Meditation ist eine sanfte Hatha-Vinyasa Yogastunde.
2023
zhs
Yoga.Atem.Meditation
Yoga.Atem.Meditation ist eine sanfte Hatha-Vinyasa Yogastunde.
Vergangene
Workshops
NATUR & YOGA
mit Sabine und Maria
